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這種熱死人的天氣真的讓人完全沒食慾...

綺綺也都胃口不好,吃的比平常還少

妳也跟綺媽一樣有這個困擾嗎?

那妳不仿自己動手做壽司簡單又快速,

大人滿意小人更是愛不釋手~~

 

 

超適合夏天,幫助開胃的壽司手捲

最重要的是~~做法無敵簡單!!!

來來來,趕快看下去哦!

 

 

準備材料:

 

1.竹簾

 

2.白飯(綺媽煮1.5杯米,2大一小人份量)

 

3.壽司醋(綺媽是買現成的,也可以用白醋加糖自己做壽司醋,放涼即可)

 

4.日式海苔(千萬別買到韓式的...會太油太鹹喔!!不適合小孩,

要做壽司&飯捲記得買全開的尺寸,對切的較小片)

 

5.飯島香鬆原味 (小時後的最愛,可加可不加)

 

6.紅蘿蔔(切條狀)

 

7.小黃瓜(切條狀,可先醃過更好吃)

 

8.蘆筍(川燙備用)

 

9.煎蛋皮,玉米粒,肉鬆,蟹肉條,鮪魚肉,蘋果(切條狀),水梨(切條狀).......

  想包什麼就準備什麼,非常隨性

 

做法:

 

1.將白米及紅蘿蔔放入電鍋一起蒸熟

(蘆筍建議不要用蒸的口感不好太多纖維了,

要用川燙的,圖片裡我還蒸洋蔥也不適合味道不搭

噗....綺媽真很懶,大中午的能不開火就不開,

用電鍋一次搞定就好

 

 

2.煮好後將壽司醋倒入飯裡拌勻

(請少量慢慢加入,加到自己喜歡的酸度)

 

3.在竹簾上擺上海苔片,將飯平均舖平於海苔上至8分滿

(這張圖我舖9分滿就有點爆炸了...哈哈)

 

 

4.灑上飯島香鬆,放入自己喜愛的材料...

綺媽放了蛋皮,紅蘿蔔,蟹肉條,跟水梨 (蘋果也激推喔!!)

(加了水果味道非常爽口,很清爽消暑)

 

 

這個放了蛋皮,紅蘿蔔,魚鬆,小黃瓜,蘆筍

 

 

5.捲起來

這個步驟非常重要!!!(尤其是想切開做花壽司時一定要注意)

就像捲春捲的手法一樣,

只是要利用“竹簾”一邊把飯“壓緊實”&“塑形”

以免鬆開或海苔破掉

 

 

是不是很簡單呀!

切一切就變成花壽司了,

吃不完下午在當點心也很讚

要出去野餐也非常適合

材料都準備好,全程根本不用10分鐘就搞定了,

只需要開火煎個蛋即可,如果家裡材料夠甚至不需要開火呢!

這道料理真的是炎炎夏日幫助開胃又省時省力的好料理呀!

(哈哈哈....是媽媽太懶了)

PS:壽司海苔會“潤潤”的不好咬,

所以適合有長牙的寶寶食用哦!!

 

 

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一起來交流育兒經~

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文章出自綺媽咪之小綺綺的生活點滴

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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