餵母乳打好基礎增強寶寶的抵抗力~~
OH MY GOD~
萬萬沒想到我竟然堅持哺餵母乳已經超過2年的時間了(現正仍然ing)
即使中間因為得到"乳腺炎"也沒有因此而中斷我的母乳之路
詳情可參閱-----> 哺乳1Y10M18D #原來不是新手媽媽才會得"乳腺炎"
我必須要說,母乳真的是媽媽賜給寶寶最好的禮物
除了省下大筆的奶粉錢之外,對媽媽&寶寶有非常大的好處
(當然最辛苦的就是媽媽了,因為"無人能取代".....==''該開心嗎?)
對寶寶的眾多好處就不再多說了,對媽媽而言麻煩當然是多過於好處.....噗..
但是母乳的營養成分你/妳一定要知道!!!
如果妳身邊的朋友或家人有人在哺育母奶,一定要好好的鼓勵她支持她!!
因為在身邊最親近的家人通常都是成為餵母乳阻礙的殺手(我有感而發~~菸)
你知道嗎?
餵母乳的媽媽沒辦法一覺到天亮,要定時起來餵奶,擠奶
餵母乳的媽媽奶頭會受傷,即使已經破皮了仍要忍著痛繼續使用
餵母乳的媽媽時常要忍受脹奶,漏奶的痛苦
餵母乳的媽媽努力克服這一切為的就是讓寶寶得到母奶的營養成分
母乳的養分有哪些?
母乳的營養成分：
1. 蛋白質最適合人類寶寶，不會過量,較不易引起過敏.也較好消化吸收。
2.碳水化合物主要是乳糖，容易分解為葡萄糖供代謝旺盛的腦部使用，又可幫助鈣的吸收，同時使寶寶的腸胃道呈偏酸性，抑制病菌的滋生。
3.脂肪含有多鏈未飽和脂肪酸，尤其是長鍵多鏈未飽和脂肪酸(20及22個碳)，也正是目前市面上營養食品中最熱門的DHA，在神經組織中，如腦及視網膜中含有非常多的DHA。
4. 電解質含量適中，包括鐵的含量都較牛奶低，但是它的吸收利用率甚高，所以寶寶的血中含量正常，也因此減少寶寶腎臟的負荷。
5.維生素含量十分豐富。目前每個新生兒都有接受維生素K的注射，無須擔心缺乏.臺灣的日曬充足，也不須擔心維生素D缺乏。完全吃素的媽媽,需要注意維生素B12的額外攝取。
●母奶含有寶寶成長所需的所有成分，對寶寶而言可說是最完美的食品。
其中包含乳糖﹑脂肪蛋白質﹑鈣質﹑維生素﹑礦物質等均衡營養素。
●容易消化﹑好吸收
母奶的營養素分子很容易被嬰兒吸收，母乳蛋白為乳清蛋白，對寶寶而言容易消化吸收及利用。就連難以消化的脂肪，也可藉由母奶中的酵素幫助消化。
●含有豐富的免疫物質，可增強寶寶抵抗力
一般認為喝母奶的寶寶較少生病，這是因為母奶中含有防止細菌﹑病毒入侵體內的免疫物質lgA抗體。
除此之外，還含有能培養腸內益菌的比菲得氏因子﹑有殺菌功效的乳鐵蛋白﹑溶菌酵素﹑白血球等許多保護身體的物質。
這2年來驗證的就是"增強寶寶的抵抗力"這件事
綺綺從出生到現在該打的疫苗一針也沒少過(包含所有需自費的疫苗&流感疫苗)
大家都知道所謂"疫苗"簡單來說就是把微量的病源,注射到身體裡,
使身體能夠製造自然的生物物質，用以提升生物體的對病原的辨認和防禦功能
當抵抗力較弱OR免疫力低下的人這時接種疫苗,就會產生不適 (例如:發燒....)
綺綺從來不會有不適的現象出現!!
她曾經生過2次病,一次是在她1歲2個月時得到玫瑰疹---->傳說中的玫瑰疹來了
燒燒夯夯體溫偏高了4天,第5天身體出現疹子就自然痊癒了!(沒吃任何藥&看醫生)
第2次是被從國外回來的小姑傳染感冒,小姑咳了將近一個月,綺爸也中標感冒了一星期才好
而我只有喉嚨痛,綺綺則是發燒2天,就自行退燒康復了!(沒吃任何藥&看醫生)
加上平常都會控制給綺綺吃的食物(以天然為主,杜絕加工食物 例如:香腸.熱狗.火腿...)
所以對此我很慶幸我的堅持,
雖然綺綺看起來瘦瘦的但是她很健康!!
當然...母奶不是仙丹
除了母奶的抗體,均衡飲食,睡眠充足也都很重要缺一不可
因為看到身邊很多朋友因為工作,因為壓力(來自家人),所以沒辦法持續哺餵母乳
(孩子時不時就在生病,抵抗力不好,免疫力很差...)
覺得很可惜,所以才想分享我餵養母乳2年的驗證心得給大家,
雖然這過程是辛苦的,但我想身為媽媽都會是覺得值得的
我很不解,為什麼台灣對於提倡"哺餵母乳"這件事只做半套?!
身邊大部分的人都還是喝奶粉居多,除了職業婦女的身不由己之外奶粉廣告也非常多
導致大家都有不喝奶粉好像很奇怪?的感覺(我就是...)
大家對於母奶的知識更是一知半解(尤其是老一輩的人),甚至還誤解
因為我也曾經猶豫過,甚至被公婆碎唸
(打從綺綺4個月開始公婆就開始說我的奶已經沒營養了.....一直疲勞轟炸我,
到最後甚至連老公也被洗腦,問我是不是真的該給綺綺喝奶粉?)
1.妳的奶沒營養了 (母奶附有豐富抗體是奶粉裡沒有的)
2.小孩太瘦了,一定要喝奶粉 (不怕營養不良只怕營養過剩,要養健康不是養胖)
3.要給她戒母奶了 (這是媽媽跟孩子的事) 內心os不干妳的事...
4.就是喝母奶才這麼黏 (孩子黏媽媽天經地義,難不成要黏隔壁鄰居嗎??)
5.誰誰誰的小孩很澎皮,養的很好 (so?妳又知道她的小孩有沒有常生病?)
搞得我像壞人一樣不給她喝奶粉....(到底是...?)
但我都把耳朵關上還是堅持繼續餵母奶...做我認為對孩子好的事!!
當然,也不是否定餵養奶粉的媽媽們,身為孩子的媽媽誰不是為了孩子好呢?
最重要的結論是~~
孩子是自己的,媽媽(照顧者)會負責到底!!承擔一切
其它人就請閉上嘴巴停止出意見"尊重"吧!!!
在此向全親餵母乳媽媽至上最高敬意!!
妳們辛苦了,別人不懂沒關係,孩子會感謝妳為她犧牲付出的~
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